Atelier Feldenkrais : Marcher de 2 bons pieds!

« La vie est un processus. Améliorer la qualité du processus améliore la qualité de la vie elle-même (Feldenkrais). »

La marche est un moyen de déplacement bien utile pour être et agir dans ce monde.
Elle peut même être une activité de plaisir et de détente.

Il arrive que suite à des blessures ou accidents, peu à peu nous ayons perdu des capacités dans l’articulation de nos jambes.
Le potentiel est là et c’est toujours possible de l’améliorer.

Dans cet atelier nous explorerons les liens entre les appuis du pied, les articulations de la cheville, du genou et de la hanche. Nous chercherons comment retrouver des appuis stables, qui maintiennent notre équilibre en mouvement. Et des jambes mobiles et souples pour aller vers plus de confort et de plaisir. Les leçons peuvent être utiles après des blessures mais aussi pour prévenir des douleurs.

Prix Libre.

Rendez-vous 4, rue de la Cascade, dans le bourg.
La Cellette samedi 22 (14h30-17h30) et dimanche 23 septembre (10h-13h)

Pour toute info :
Chloé 06.95.33.25.05
chloetouchais@riseup.net

Il y aura un autre atelier les 20 et 21 octobre, « Vers un geste plus facile, alléger les bras »

Et toujours la possibilité de prendre rendez-vous pour des séances individuelles (Prix Libre), jusqu’à la fin du mois d’octobre.
N’hésitez pas !