Atelier Feldenkrais

Avoir le bras long, explorer des geste plus harmonieux et sans effort

« La vie est un processus. Améliorer la qualité du processus améliore la qualité de la vie elle-même (Feldenkrais). »

Avoir le bras long, effleurer du bout des doigts ou saisir à pleine main!
Nos bras et nos mains nous sont utiles pour écrire, peindre, cuisiner, manier des outils, jouer de la musique… globalement pour agir dans ce monde.

Cet atelier est une invitation à explorer les liens entre la main, le bras, l’épaule et le dos.
Découvrir comment ces parties s’articulent entre elles.

Sentir comment un geste peut être le prolongement de nous même.
Faire voyager le mouvement du centre jusqu’aux extrémités.
Affiner le sens du toucher.
Trouver plus d’agilité, de présence et d’harmonie dans son quotidien.

Ces leçons sont bénéfiques pour apprendre à réduire les tensions (nuque, épaules, dos…) et prévenir les douleurs (tendinites, arthrose…)

Prix Libre.

Rendez-vous 4, rue de la Cascade, dans le bourg.
La Cellette samedi 20 octobre (14h30-17h30) et dimanche 21 octobre (10h-13h)

Pour toute info :
Chloé 06.95.33.25.05
chloetouchais@riseup.net